Buah Plum Untuk Program Hamil
Plum merupakan salah satu buah kecil yang kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi, sehingga sangat bagi kesehatan tubuh. Tak hanya itu, buah ini juga memiliki segudang khasiat untuk kesehatan ibu hamil loh. Menurut penelitian dari Healthline, dalam satu buah plum mengandung 30 kalori, 8 gram karbohidrat, 1 gram serat, dan 7 gram gula. Buah plum … Baca Selengkapnya